Beneficios del té verde descafeinado, contraindicaciones y otros datos útiles

El té verde es una de las mejores bebidas que puedes agregar a tu dieta diaria para obtener todos los beneficios. El problema principal, y que aleja a algunas personas, es que no deja de tener una cantidad de cafeína.

Es verdad que es mucho menor que la que tiene un café. Pero para algunas personas, esa cantidad es suficiente para poder tener problemas de sueño, alterar sus nervios y otras consecuencias.

Pero al mismo tiempo, les gusta el sabor de este tipo de bebida. Es por eso que existe el té verde descafeinado, al que podrán acudir para satisfacer a su paladar.

¿El té verde descafeinado para qué sirve?

te verde descafeinado

Como se comentó, existen muchas personas que quieren seguir degustando esta variedad de té. Pero que en su estado natural posee cafeína y otros elementos que pueden terminar por alterar el sistema nervioso.

Para poder atender la demanda, se creó esta variedad que se le ha eliminado estos elementos. La idea es que puedas seguir disfrutando el sabor sin estas consecuencias.

La otra gran pregunta es, ¿sigue siendo igual de saludable? Y la respuesta rápida es si.

El motivo de ello es que a pesar de los elementos retirados, conserva muchos de los fitoquímicos, catecismo y polifenoles intactos, que causan los beneficios que puedes obtener al consumir esta bebida.

Beneficios de elegir la versión descafeinada.

Si buscas la decisión de tomar este tipo de té, aquí encontrarás algunos motivos para hacerlo:

¿Tomarlo antes de dormir ayuda?

Para poder tener un buen sueño, es importante relajarse lo más posible. Sobre todo luego de un día lleno de tensiones, puede llegar a ser difícil descansar si tenemos todavía los nervios todos alterados.

Una taza puede ayudarte a lograr esa relajación. Y al no poseer la cafeína, permitirá conciliar el sueño para hacerlo más profundo y relajado. El no despertar durante la noche le hará bien a su organismo.

¿Te sirve para adelgazar?

Uno de los motivos por los que algunas personas comienzan a beber té verde es buscar adelgazar gracias a ello. Pero les surge la cuestión de si al ser descafeinado, será menos eficiente a la hora de realizar esto.

No te preocupes, como ya se habló, la mayoría de componentes que hacen tan bueno a esta variedad de té siguen activos.

Por lo tanto, será igual de efectivo que un té tradicional. Por lo tanto, puedes tomarlo antes de acostarte y te ayudará a deshacerte un poco de la grasa y mantener correctos los niveles de metabolismo. A

Además de todo, te hará sentir lleno y satisfecho, por lo que tendrás menos razones para pararte y asaltar el refrigerador.

Contraindicaciones posibles en su consumo.

¿Se puede tomar durante el embarazo?

La principal contraindicación que tienen las embarazadas a la hora de intentar beber este tipo de té, es que por sus niveles de cafeína pueden llegar a dañarlas en su condición actual. Por eso mismo, se les limita su consumo.

Ahora bien, con la cafeína extraída, en estricta teoría no debería haber ningún problema. Pero lo mejor que puedes hacer es consultar a tu ginecólogo y nutricionista. Cada condición es diferente y lo mejor es tener la opinión de un experto.

¿Puede llegar a subir la presión?

El té verde es la segunda bebida más consumida del mundo del agua. Y además es conocido por mejorar la salud cardiovascular. Es por eso que reduce la posibilidad de accidente cerebrovascular o de infartos.

Tomar una taza al día se ha recomendado en muchas ocasiones para poder hacer que tu sistema circulatorio mejore. Pero posiblemente no te habías animado a consumirlo debido a la cantidad de cafeína que posee.

Al no tenerla, se vuelve una bebida muy segura. Por lo tanto, a priori  no es una que tenga las condiciones para subir la presión. Pero si posees alguna condición, lo mejor que puedes hacer es preguntar a tu médico de cabecera.

¿Tomarlo por medio de cápsulas es válido?

Si, realmente si lo que buscas son obtener los beneficios, por medio de esta alternativa podrás obtenerlo.

Para muchos, es mucho más fácil de manejar cápsulas para poder llevarlo a todas partes consigo. Y si no puedes conseguirlas en tu tienda local, ya que existen muchos medios por internet para poder obtenerlas fácilmente.

El té verde descafeinado en algunas ocasiones puede llegar a tener un precio un poco más alto que la versión regular. Pero es que el preparado es diferente y requiere algunos pasos extras para poder obtener la bebida.

Pero no cabe duda que gracias a que retiraron ese elemento se puede volver más accesible para cierto sector de la población.

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